鈴木その子のやせる調理革命 : ダイエットをミスパリで

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鈴木その子のやせる調理革命

鈴木式ダイエットを完全実行するためのバイブル！
　おいしい物を食べてやせたい…誰だってそんなうまい話があるなんて信じられないと思うのですが、なんと私は鈴木式ダイエットで、たったの2ヶ月で７キロもやせたんです！（平成14年12月から始めました）
それもおいしい食事とおやつを食べて、ほとんどストレスを感じることなく…。やせただけでなく、全く疲れなくなり、髪の毛はほとんど抜けなくなり、肌もとってもキレイになりました。何より長年、毎朝苦しんだ持病の右足のこむらがえりが鈴木式を初めて一日で治ってしまったのですから、本当に不思議です。完全実行により、肥満以外にも糖尿病やアトピー肝臓病なども治っているというのは、実体験からも理解できます。
　そんな鈴木式のレシピが、この本で作れるのですから、まさにバイブルです。この本のおかげでこれからは自分で料理が出来るようになったのです。
　ダイエット以外にも成人病で悩んでおられる方は、ぜひお読み下さい。
食材の農薬や環境ホルモン、抗生物質、添加物などを取り除くための下処理の方法などとてもわかりやすく説明してあり、またバラエティーに富んだメニューでダイエットにつきもののストレスとは無縁になると思います。
　

鈴木式ダイエットを完全実行するためのバイブル！
　私が鈴木その子式ダイエットを実行したのは、平成14年の12月。
わずか2ヶ月で７キロ以上の減量に成功しました。何よりたった1日の食事で長年苦しんだ右足のこむらがえりが、治ってしまったのです。そして、あれほど疲れやすかった私が昼寝やマッサージ機を必要とせず、とても元気になりました。髪の毛もほとんど抜けなくなり、肌もとてもキレイになり、いいことづくめで、まさに奇跡のダイエットだったのです！
　かつてダイエットマニアの私は、ちまたにあふれる様々なダイエットに挑戦し、何度も挫折しリバウンドの繰り返しで、過去最高の体重６４キロになったときには、恐ろしくて体重計に乗る事さえ出来なくなったのです。
　そんな私が最後にこのダイエットしかない…と始めたのが鈴木その子式で?!??!!た。よく「なぜ鈴木式なの？」と聞かれるのですが、鈴木式で１９号サイズから７号サイズまで１０年前にやせた友人がおり、よく彼女に勧められていたからです。その彼女の友達も去年たった2ヶ月の鈴木式の完全実行で、１３号から９号までやせたという話を聞いていたからです。
　鈴木式ダイエットの大きな特徴は、食材に含まれる農薬や抗生物質、ホルモン剤、添加物など人体に悪い物を全て取り除いてから食べるというのが原則なのです。ご飯を３食しっかり食べる事。料理に油を使わない事。間食や夜食は脳を働かせるために必要なぶどう糖を取るための大切なことなので、量や時間を守って食べること。…ほかにもいろいろとあるのですが…。
　しかし、この鈴木式は自分で料理するには大変なのです。何しろ今の?!??!!の中、空気も水も土も全て汚染されています。安心して食べれる食材など何もなく、全て下処理しないと料理できないんです。そこで私は鈴木式に慣れるまで自分で用意するのはご飯だけで、あとは全て冷凍やレトルトになっている献立セットやディナーセットを購入しておりました。味もとてもおいしいのですが、予算の関係で家族で食べているのは私だけなのですが、家族にも安心した食事を食べさせてあげたいし、健康を維持させてあげたいと思い、自分で作ることにしました。
　この本は、鈴木式の料理の下処理や料理方法をカラーでとてもわかりやすく
説明してあり、まさに私にとってバイブルでした！料理になれるまで時間がかかると思いますが、今まで食卓に添加物や農薬だらけの食事を主人や子供達に与え続け?!??!!??たことを考えると、とても申し訳なくおもいます。
これさえあれば、今後料理に悩むことなく安心して食べさせることができます。そして、あと１０キロやせて、独身時代のサイズに戻るつもりです。
　鈴木式を知らない人でも安心して理論が理解できます。
ぜひ、お読み下さい！