愛されてお金持ちになる魔法のカラダ : ダイエットをミスパリで

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愛されてお金持ちになる魔法のカラダ

良いアドバイスもありました
賛否両論ですが、わたしはかなり楽しく読めました。
また、実践できるところは実行し、かなり体形がすっきりしました。

初め、表紙の絵とタイトルに、
「お金もちになるための本なんて、いいものが無い！派手な表紙だなぁ。」
と、嫌な感じがしたんですが、
思い切って読んでみたら、参考にしたい部分も…。
ウォーキングのこと、朝食抜きのこと、サプリメントや水分補充など、
私には合っていたのか、シェイプアップできてきました。

もちろん、人それぞれの体質も有るのでこれが万全とは思いませんが、
軽い気持ちで読んでみて、やれることだけ実行してみても良いのでは？
ウォーキングを３ヶ月以上続けられる方なら
納得できる内容なのではないでしょうか？
完璧なダイエットなんてありませんよね。
健康的に痩せて（無理なダイエットではなく）きれいになれば、
当然、自然に注目され幸せになれますね。
歩けば体脂肪が必ず減ります。
それは、とても健康になったって事です。
大きく体重が減らなくても。（続ければ必ず減りますが。）
わかりやすく、気軽に読んで、
「きれいになる意欲付けをしてくれる一冊」だと思います。

呆れました

　大体の趣旨は「ヒップが上がれば運気が上がる」。
　著者は駄洒落を言っているのではないところに、驚きです。
　ヒップが上がれば運気が上がるのなら、
たいていヒップが上がっている外国人（アングロサクソン系やアフリカンアメリカン系）は、皆、とっくに金もちになっていでは・・？
　あまりの内容の薄さに呆れました。

微妙
私はバッチリ3ヶ月二時間ウォーキングし、1日二食サプリもとりました。で結果は少しも痩せてません。ただ体脂肪率は若干減り、ちょっとお腹周りが薄くなったんじゃない?と言われましたが、3ヶ月の苦労で効果がこれだけかと思ったら、やる気喪失。元々痩せてるんじゃないかって?平均体重より20kgはあります。痩せなかった原因は、多分歩いてもダメなくらいストレスがあって過食が止まらなかったからでしょうか。ただ歩くと爽快にはなりました。歩いた日は、職場の人間関係がうまくいくし、スーパーのレジの人に急に話しかけられ、楽しい会話をしたり。気付くと歩いた後はニコニコしてるし明るい性格になってるらしい。でも本にはウォーキングで脳が整理され、失恋から立ち直れるしストレスもなくなるようなこと書いてあったけど、そのころのストレスは歩いても全くなくならなかった。